11月27日上午，由廣東省體育局指導(dǎo)，廣東省體育科學(xué)研究所、省國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心主辦，云浮市文化廣電旅游體育局承辦的“我為群眾辦實(shí)事”——2021年廣東省國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)萬里行（云浮站）活動(dòng)在市區(qū)蟠龍?zhí)旌V場(chǎng)正式啟動(dòng)。此次活動(dòng)為期2天（27日至28日），通過現(xiàn)場(chǎng)為廣大市民免費(fèi)開展體質(zhì)測(cè)定和科學(xué)運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)服務(wù)，幫助大家了解自己的體質(zhì)狀況和掌握科學(xué)開展體育鍛煉知識(shí)，讓大家參與運(yùn)動(dòng)、科學(xué)健身、共贏健康。

　　在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，記者見到各式各樣的先進(jìn)檢測(cè)設(shè)備排列整齊，專業(yè)的科學(xué)健身指導(dǎo)工作人員分工合作，熱情為市民進(jìn)行身體成分、心肺功能、骨密度、動(dòng)脈硬化、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估等多項(xiàng)指標(biāo)的體質(zhì)檢測(cè)，并出具體質(zhì)健康評(píng)價(jià)報(bào)告及運(yùn)動(dòng)處方，針對(duì)各類疾病的風(fēng)險(xiǎn)發(fā)病可能性評(píng)估給出針對(duì)性的科學(xué)鍛煉指導(dǎo)。

　　廣東省體育科學(xué)研究所副所長周衛(wèi)海表示，日常生活中，很多人還是沒有養(yǎng)成很好的鍛煉習(xí)慣，據(jù)廣東省體育科學(xué)研究所數(shù)據(jù)顯示，10個(gè)成年人中大概有8個(gè)人是沒有經(jīng)常鍛煉的。因?yàn)槿狈﹀憻拵淼穆圆?dǎo)致某方面的體質(zhì)下降已經(jīng)對(duì)健康造成很大的威脅。呼吁市民，大家的飲食越來越好的情況下一定要加強(qiáng)鍛煉，

　　現(xiàn)場(chǎng)除了體質(zhì)檢測(cè)外，還組織專家為群眾提供體質(zhì)評(píng)定報(bào)告解讀與健身指導(dǎo)服務(wù)，同時(shí)開設(shè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)與康復(fù)、慢病篩查與防治等方面的咨詢與指導(dǎo)專區(qū)，滿足群眾多元化的需求。

　　“我要呼吁大家進(jìn)行幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，隔天一次有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)。然后進(jìn)行全身均衡的力量鍛煉，還有一個(gè)非常重要的是柔韌性的鍛煉。希望大家把鍛煉作為一種生活必需品，和我們的睡覺吃飯都是一樣重要?！敝苄l(wèi)海說。