受深圳市文化廣電旅游體育局委托，深圳市社會體育指導員協(xié)會推出健身指導系列視頻，助力廣大市民度過“健康、快樂、喜慶”的國慶佳節(jié)，并指導廣大市民開展居家健身鍛煉。

　　本次系列視頻內(nèi)容主要包括“科學健身18法”“活力有氧系列、減脂瘦身系列、肩頸腰椎養(yǎng)護系列”“棋類指導”三大類共62期視頻。本次活動時間從10月1日持續(xù)至31日，市民朋友可關注“體育有約”微信公眾號了解更多活動內(nèi)容，抖音、騰訊視頻將同步上線相關指導視頻，歡迎市民朋友積極參與。