為貫徹落實(shí)全民健身國(guó)家戰(zhàn)略，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)開(kāi)展，全面提升中華民族健康素質(zhì)和健康水平，推進(jìn)全民健身和全民健康深度融合，充分發(fā)揮科技對(duì)體育事業(yè)的引領(lǐng)和支撐作用，增城區(qū)文化廣電旅游體育局在8月舉辦4場(chǎng)科學(xué)健身大講堂活動(dòng)，倡導(dǎo)群眾養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，普及科學(xué)健身知識(shí)。

　　本次科學(xué)健身大講堂活動(dòng)由增城區(qū)文化廣電旅游體育局主辦，通過(guò)邀請(qǐng)運(yùn)動(dòng)休閑、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等專家開(kāi)設(shè)科學(xué)健身大講堂，普及群眾對(duì)運(yùn)動(dòng)與健康的認(rèn)識(shí)，讓群眾充分認(rèn)識(shí)各種科學(xué)健身，享受休閑活動(dòng)、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣的同時(shí)，養(yǎng)成良好的科學(xué)健身習(xí)慣，解決體育健身中遇到的問(wèn)題和困惑，從而促進(jìn)群眾參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，達(dá)到提高群眾身體素質(zhì)的效果。

　　據(jù)了解，本次科學(xué)健身大講堂活動(dòng)在8月連續(xù)4個(gè)周末共舉辦了4期，內(nèi)容包括：運(yùn)動(dòng)的損傷與預(yù)防知識(shí)、各年齡段人群的科學(xué)運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)對(duì)骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防和運(yùn)動(dòng)開(kāi)啟孩子的智力——兒童青少年注意力的提升。

　　參加了本次科學(xué)健身大講堂活動(dòng)的體育愛(ài)好者陳先生表示，本次活動(dòng)讓自己對(duì)運(yùn)動(dòng)的損傷與預(yù)防知識(shí)有了更深的理解，同時(shí)了解到運(yùn)動(dòng)對(duì)提升兒童注意力的重要性。他說(shuō)：“通過(guò)本次活動(dòng)的學(xué)習(xí)，我們不僅要在思想上重視、了解自己的身體，更要注意科學(xué)運(yùn)動(dòng)，今后要積極培養(yǎng)健康生活方式并且引領(lǐng)自己的小孩一起參與運(yùn)動(dòng)?！?/p>

　　考慮到防控疫情期間，為避免人員聚集，本次科學(xué)健身大講堂通過(guò)線上宣講的形式開(kāi)展。本次4個(gè)主題貼切群眾需求，從日常生活和常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)問(wèn)題出發(fā)，普及群眾科學(xué)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，活動(dòng)還通過(guò)課堂小競(jìng)猜、分享鏈接二維碼邀請(qǐng)好友觀看直播等方式，讓市民群眾、體育愛(ài)好者在參與直播學(xué)習(xí)科學(xué)健身知識(shí)的同時(shí)可以互動(dòng)。